¿Por qué sufrimos pinchazos en el corazón?

¿Por qué sufrimos pinchazos en el corazón?
El corazón es el órgano que más trabaja dentro del cuerpo humano. Late aproximadamente 115 000 veces por día, 80 veces por minuto y 42 millones de veces por año, incluso cuando estamos descansando. De esta manera, el corazón se encarga de bombear la sangre limpia, rica en oxígeno y diversidad de nutrientes a cada tejido de nuestro cuerpo. A pesar…Read More

Las castañas: un superalimento. Conoce sus beneficios y mucho más

Las castañas: un superalimento. Conoce sus beneficios y mucho más
Los frutos secos tienen muchas propiedades que merece la pena aprovechar. Además de ser saludables, nos sacian el apetito y evitan que consumamos cualquier otro alimento sin ningún valor nutricional a toda hora. En este artículo, te contaremos más sobre las castañas y los beneficios que aportan a nuestra salud. En una dieta equilibrada debemos consumir tres nutrientes esenciales: grasas…Read More
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